mon_montblanc (mon_montblanc) wrote,
mon_montblanc
mon_montblanc

как снизить вес и при этом улучшить сон, секс и настроение

Специалисты Центра исследований Пеннингтона в Луизиане вновь порадовали мир новым открытием. Проводя исследования на одну из самых актуальных тем среди женского населения — снижения веса, ученые пришли к занимательному результату.

Оказывается, что сокращение потребляемых в течение дня калорий может привести не только к заветным пропорциям тела, но и способствует улучшению показателей настроения, сна и секса. Специалисты назвали принципы «идеальной диеты», которая поможет любому, кто страдает лишним весом,  оперативно добиться желаемого результата.

Главный принцип диеты — можно есть все, но маленькими порциями. По мнению ученых, перекусы чаще всего затмевают жизненные наслаждения. В ходе исследований, в которых принимало участие 218 человек, стало понятно, что люди чаще всего едят больше, чем того требует организм.

На протяжении двух лет участники эксперимента употребляли на 25% меньше калорий, чем это делали раньше, а также регулярно посещали клинику и сообщали о своем психологическом состоянии. В среднем, каждый из добровольцев потерял порядка 10% веса. Помимо этого, под конец исследований врачи практически перестали слышать жалобы на плохой сон, половую дисфункцию и плохое настроение.

Более того, добровольцы отметили, что им не составило труда изменить свой рацион, и отсутствие 25% пищи никто практически не заметил. Организм перестал быть нагруженным лишней едой, что благоприятно сказалось на его общей работоспособности....
Источник: https://inforeactor.ru/45783-uchenye-rasskazali-kak-snizit-ves-i-pri-etom-uluchshit-son-seks-i-nastroenie

Tags: британские ученые
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo mon_montblanc april 6, 2013 07:55 35
Buy for 10 tokens
Гарантированный бесплатный репост-перепост в журнале с уникальной аудиторией, кросспостинг в facebook, twitter и в vkontakte, вдумчивый читатель и гениальный комментатор (чо скромничать то:) вашей записи - где вы еще найдете такое ПРОМО в Livejournal.com всего за $1? Это риторический вопрос.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments